Ter uma boa noite de sonho durante uma viagem nem sempre é tarefa fácil. Além das condições do quarto de hotel que, por vezes, podem causar estranheza ou desconforto aos hóspedes, o próprio destino pode ter elementos que dificultam o sono, como barulho ou poluição luminosa.
Com o objetivo de eleger as cidades onde melhor se dorme na Europa, o site Online-Bedrooms analisou vários dados, tais como poluição sonora e luminosa, nível de nuvens, e a qualidade de sono da população local.
Berlim foi eleita a melhor cidade da Europa para dormir, com pouca poluição luminosa ou sonora e 70% da população com sono de qualidade.
A cidade em segundo lugar é Praga, com mais de 72% de dias nublados para ajudar os residentes a obter um bom padrão de sono, apesar de 41% serem perturbados pelo ruído de estradas durante a noite.
Roma foi nomeada a pior cidade da Europa para dormir devido aos altos níveis de poluição luminosa (9,86 luminância por metro quadrado) e a segunda cidade mais poluída do continente europeu.
Londres é a pior capital para a poluição luminosa que perturba o sono, mas ocupa o terceiro lugar geral devido aos baixos níveis de ruído e mais de 74% da população com qualidade de sono.
Apenas 61% dos residentes de Dublin estão a dormir bem, o que deixa a cidade na sétima posição geral.
Madrid tem a menor média de dias nublados, o que significa que a luz do sol pode perturbar o sono dos moradores, o que faz com que a capital espanhola fique na 10.ª posição no índice.
Apenas três cidades têm menos de 20% da população perturbada à noite pelo ruído das estradas - Londres, Berlim e Zagreb.
Apesar disso, a capital croata tem altos níveis de poluição luminosa (7,44 luminância por metro quadrado), muita luz solar que podem perturbar os padrões de sono, com apenas 58% de dias nublados em média - o que significa que 68% dos residentes estão a dormir bem.
Bucareste foi a segunda pior capital para uma boa noite de sono devido às altas taxas de luz solar e poluição luminosa, além de 33% da população ser afetada pelo ruído durante a noite.
A cidade com os piores níveis de poluição sonora do tráfego rodoviário foi Paris, com 54% dos residentes a dormir mal devido à perturbação.
Praga é a cidade com a menor quantidade de poluição luminosa, seguida por Budapeste, que tem 5,76 luminância por metro quadrado.
Budapeste também teve mais de 70% dos residentes com níveis ideais de sono, o que significa que a capital húngara é a quarta melhor cidade para uma boa noite de sono em toda a Europa.
Varsóvia tem um número semelhante de residentes a dormir bem (69%) e também tem apenas 28% da população afetada pela poluição sonora durante a noite.
A sexta melhor cidade para dormir na Europa é Oslo, devido a mais de 70% de dias nublados, apesar de 38% da população sofrer de poluição sonora.
Veja o infográfico completo abaixo (em inglês).
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