A Organização Mundial de Saúde recomenda pelo menos 150 minutos semanais de atividade física moderada para adultos. No entanto, nem todas as nações seguem este conselho com o mesmo entusiasmo. Um estudo recente, levado a cabo pela Live Football Tickets, analisou fatores como a prática de caminhadas, ciclismo, desportos aeróbicos e exercícios de força para definir um ranking dos países mais ativos da Europa.

O resultado mostra uma clara tendência: os países onde a mobilidade ativa faz parte da cultura e onde há mais infraestruturas para atividades ao ar livre tendem a obter melhores pontuações. Espanha, por exemplo, surge no topo da lista, com uma pontuação elevada, beneficiando de uma vida ao ar livre que incentiva caminhadas regulares. Já os países nórdicos também marcam presença, com percentagens significativas da população a praticar desportos aeróbicos e treino de força. Já Portugal, não está nada bem posicionado nesta lista.

Além dos hábitos de exercício, a investigação também cruzou dados sobre esperança média de vida e níveis de sedentarismo em diferentes faixas etárias. Países com políticas públicas voltadas para a promoção do desporto e infraestruturas adequadas surgem consistentemente melhor classificados.

Top dos países mais ativos da Europa: