Nova Iorque, China, Berlim, Londres... as maratonas, mini-maratonas e corridas nas principais capitais do mundo sucedem-se e o número de participantes tem vindo a aumentar ao longo dos anos.
Viagens para locais longínquos significam frequentemente voos de longo curso, ou seja, malas, vistos, bilhetes... E depois, longas horas sentado, num espaço confinado. Todos já ouvimos falar dos perigos da imobilização prolongada e do risco de uma trombose ou TVP.
Se em casa cuidamos da nossa saúde, deveremos fazê-lo também quando viajamos. A pior recordação que podemos trazer de uma viagem é uma doença grave, e apenas porque “achámos” que não nos ia acontecer nada.
Quem já viajou para lugares mais longínquos com certeza já experimentou a sensação de jet lag, mesmo sem saber o que isso significa. Neste artigo, vamos falar um pouco sobre esta situação incómoda para o viajante e indicar alguns truques para minimizar os seus efeitos. Por: Pedro Pinho Caetano
Estima-se que uma bebida de alta altitude terá os mesmos efeitos sobre o corpo como três bebidas tomadas ao nível do mar. Na verdade, a sua taxa de alcoolémia será a mesma. Por: Pedro Pinho Caetano
Nos últimos tempos, viajar de avião deixou de ser um luxo, para passar a ser um dos meios de transporte mais acessível, prático e seguro para a generalidade da população europeia. Conseguimos encontrar voos em promoção com preços equivalentes a uma viagem de comboio o que permitiu à geração actual c
“E a Mia?! Vocês vão levá-la para esses países, isso não é perigoso?” vs “Eh pá! Que fixe, vocês é que são malucos - ou corajosos -, quem me dera; como vos invejo”. Estas foram as reacções que fomos ouvindo quando confiamos, aos mais próximos, esta nossa ideia de partir pelo mundo, em família.
De certeza que já de deu por si a pensar se deveria levar alguns medicamentos, por precaução ao fazer a mala, para a próxima viagem. Por: Pedro Pinho Caetano
Uma das doenças na ordem do dia é a causada pelo vírus Zika, que se transmite através da picada de mosquitos do génro Aedes infetados. Por: Pedro Pinho Caetano
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