Para além de ser uma forma de conhecer novas culturas e adquirir experiências únicas, viajar é também positivo para a saúde física e mental.

Julgava que viajar era só uma forma de passar o tempo e enriquecer a sua cultura? Os benefícios vão muito mais além e refletem-se mesmo na nossa saúde. Em 2013, o estudo "The Holiday Health Experiment", realizado pela agência de viagens britânica Kuoni, em parceria com o Nuffield Health, um dos maiores institutos de saúde do Reino Unido, concluiu que quem viaja durante as férias regressa mais preparado para a correria e para lidar com o stress do dia-a-dia, do que aqueles que passam as férias em casa.

Ainda tem dúvidas se deve ou não viajar? Damos-lhe dez razões para começar já a fazer a mala e dizer "até já" à rotina.

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