Trazer a modalidade, que habitualmente é praticada em estúdio, para o exterior, rodeado pela natureza envolvente do vale do Tâmega, é o objetivo principal do evento.

Interrompido durante dois anos devido à pandemia, retoma agora em formato fim semana, dedicado ao exercício, à saúde, à alimentação saudável, ao bem-estar físico e mental.

Os participantes terão oportunidade de ter acesso às mais diversas modalidades de Pilates – Cadillac, Reformer, Pilates Matt, Pilates com Bola, Pilates com Elástico, Pilates com Anel Mágico, AquaPilates e Fitboard.

Para além de tudo isto, haverá também lugar para o relaxamento com massagens, shiatsu e reiki.

Durante o programa, irão ser realizadas duas palestras, cujos temas abordados dizem respeito à relação entre a saúde física, a mental e vontade de sermos felizes.

No domingo haverá um show-cooking de alimentação saudável, que antecederá o almoço sob a mesma temática.