Com o stress e a agitação do dia a dia, às vezes pode ser difícil adormecer. Para ajudar a solucionar este problema, existem vários retiros de sono, eis alguns dos melhores do mundo.
Dormir é uma parte essencial das nossas vidas e indispensável para a saúde. No entanto, dormir as oito horas recomendadas nem sempre é fácil, devido aos mais variados motivos. Depois de um dia agitado, pode ser difícil desligar os nossos cérebros por tempo suficiente para ter um sono reparador.
Quando não dormimos, podemos sentir-nos cansados e irritáveis — e se passarmos muitas noites sem dormir, corremos o risco de aumentar de peso, não conseguir tomar decisões e ter sérios problemas de saúde.
Para ajudar a relaxar e a dormir as horas necessárias, existem vários retiros de sono em hotéis de sonho, que contam com uma oferta especialmente pensada para melhorar o sono dos seus hóspedes. Descubra alguns desses alojamentos na fotogaleria:
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