De 3 a 5 de novembro, a New Life Portugal, um dos primeiros retiros de bem-estar do país a oferecer terapias combinadas para promover o bem-estar e a saúde mental, vai promover um retiro que tem como propósito encontrar, explorar, reconhecer e conviver com as experiências da vida que remetem para um processo de luto. O intuito é parar, refletir e, em comunidade, aprender ferramentas para viver o luto como uma fonte de inspiração e encontrar a motivação para viver mais plenamente. É também uma oportunidade de despertar a consciência sobre a saúde mental, e educar os participantes sobre as diversas variáveis que a compõem, e de que forma se devem prevenir, e como a podem promover essa consciência.
O retiro será facilitado em seis sessões de 90 minutos e cada sessão irá contar com um relato de João Francisco Lima, uma contextualização com a Maria João Cunhal, psicóloga nas áreas Clínica e da educação na Saúde e terapeuta de Reiki desde 2014, e uma sessão prática com Teresa Ranieri, professora de mindfulness e da New Life Portugal que oferece apoio, em grupo e personalizado, às pessoas que procuram restabelecer equilíbrio na própria vida após episódios de ansiedade, stress, depressão, luto ou burnout.
Os retiros são realizados na propriedade isolada da New Life, nas montanhas do parque natural da Serra da Estrela, geoparque certificado pela UNESCO e importante local de conservação e biodiversidade em Portugal.
O retiro proporcionará oportunidades para reflexão e aprendizagem, bem como tempo livre para descanso e conexão com a natureza na tranquilidade da montanha. Os participantes ficarão alojados no conforto e privacidade dos quartos situados nas quintas remodeladas da New Life Portugal, com vistas deslumbrantes da montanha e do vale, e podem usufruir das instalações do espaço incluindo a sauna, piscina exterior aquecida, ginásio, restaurante e lounge com biblioteca e lareira. Estão também incluídas todas as refeições, portuguesas e mediterrânicas, equilibradas e à base de alimentos integrais, cuidadosamente preparadas pela equipa de chefs.
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